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フランスでは平均4か月程度の授乳が一般的ですが、世界保健機関（WHO）は生後6か月間の母乳育児を推奨しています。
授乳中に完全に禁止される食べ物はありませんが、カフェインやアルコールの摂取は控えめにするのが推奨されます。また、一部の刺激物（辛いものなど）も影響を与える可能性があります。
母乳育児は多くのメリットがありますが、母親にとっては乳首のひび割れ（亀裂）や痛みを伴うことがあります。特に初期は乳頭に負担がかかるため、適切なケアが必要です。
スムーズな授乳のためには、母乳育児に関する講座を受講したり、助産師や専門家に相談したりすることが役立ちます。また、授乳の姿勢やリズムについて学ぶことで、ストレスを軽減しやすくなります。
