湿疹（皮膚炎）は発症した人にある種の不快感を引き起こす皮膚疾患です。大半は顔に現れますが、男性ではひげ部分にまで症状が及ぶこともあります。そのような場合、どのようにして湿疹を和らげればよいのでしょうか？
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ひげ部分に湿疹の症状が現れるとき、どのような症状がある？
湿疹 は皮膚の炎症性疾患であり、体のほぼどこにでも現れる可能性があります。したがって、湿疹に特有の赤く腫れて鱗状になる病変 がひげの下に現れることもあり、これは厄介です。これらの赤い斑点はかゆみを伴い、そのかゆみはひげの成長によって悪化することがあります。実際、ひげが非常に短いと、顔の皮膚を刺激してしまうことがあります。
湿疹にはいくつかのタイプがあり、最も一般的なのはアトピー性皮膚炎 と接触皮膚炎です。アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能の異常により、アレルゲンが皮膚を通過しやすくなることが原因です。さらに、アトピー性皮膚炎の患者は、環境中の抗原に応じて大量の免疫グロブリンE（IgE）を分泌し、それが過剰なアレルギー反応を引き起こします。一方、接触皮膚炎は遺伝的要因によるものではなく、環境中の特定のアレルゲンに対する皮膚のアレルギー反応が原因です。このアレルゲンを回避すれば、接触皮膚炎は再発しません。
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ひげの湿疹を和らげるためのいくつかのアドバイス
ひげの湿疹は 危険 でもなく 感染性もありません。しかし、その見た目やかゆみのせいで非常に不快です。これを和らげるためには、まず皮膚科医に相談すること受診することが第一の対処法です。医師は、あなたの湿疹がアレルギー性かアトピー性かを判別してくれるでしょう。
アレルギー性の場合、医師はパッチテストを行い、原因物質を特定します。その物質を日常生活から除去し、皮膚を十分に保湿すれば、湿疹は消えていきます。また、皮膚科医が処方する コルチゾン配合のクリーム も効果的です。
もしアトピー性の湿疹であれば、ひげを維持することも可能です。ほんの少し生活習慣を調整するだけで十分でしょう。以下のようなアドバイスがあります。
シャワーの後にひげを剃るのがおすすめです。熱と湿気によってひげが柔らかくなり、剃りやすくなります。これにより、皮膚のひっぱり感や切り傷のリスクも減少します。
電気シェーバーよりもカミソリによる手動のシェービングを優先しましょう。その方が肌への刺激が少なく、微小な切り傷を減らすことができます。
シェービングの際は、肌を保護するために必ずシェービングフォームやジェルを使用してください。
シェービング後は、十分にすすいでください。
シェービング後は、アルコールを含むスキンケア製品（アフターシェーブローションなど）の使用を避けてください。
シェービング後は、炎症や刺激を受けた肌を落ち着かせるために、保湿剤で肌を保湿しましょう。
湿疹の症状が現れ始めたらすぐに、皮膚科医から処方されたステロイド外用薬をひげの部位に塗布してください。これにより湿疹の悪化が抑えられ、症状の期間も短くなります。
出典
GOLDENBERG G. & al. Eczema. The Mount Sinai Journal of Medicine (2011).
BORRADORI L. & al. Dermatologie et infections sexuellement transmissibles. Elsevier Masson (2017).
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