Exercices

Certains exercices et techniques manuelles sont utilisés dans une approche de soin visant à améliorer le confort de la peau et des tissus. La gymnastique faciale, le massage, la réflexologie ou encore le drainage lymphatique font partie de ces pratiques. Elles reposent généralement sur la stimulation des muscles, de la circulation sanguine ou du système lymphatique. Ces exercices peuvent compléter une routine de soin.